當囚徒遇見佛陀 – 我們都是自己情緒的囚徒

缺乏智慧的人,只能看到實體的或一般的囚牢,並對它產生畏懼;但那些具有智慧的人,就可以更深入的看出精神囚牢,有多危險與恐怖。…..生命原本就不是囚牢,是人們起了執著,才使生命變成囚牢,是我們自己的無明、愚痴與缺乏正見﹐才使生命有了執著,而使生命演變成一座囚牢。

當下,繁花盛開

很多的狀況是我們被很多的妄想牽引,被很多的待辦事項羈絆著心,做這事想那事,常常身心不同在。修習正念就要讓身、心同時存在當下。唯有同在,才能覺知實相,減少無明與執著。不再否認或壓抑苦惱,而是讓它自然消退,如此才能增加自身光明的能量。

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